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La recherche montre que le jeûne régénère les systèmes immunitaires endommagés

Le jeûne prolongé – ne pas manger entre deux et quatre jours consécutifs à la fois – a été montré pour régénérer le système immunitaire et le protéger contre d’autres dommages. Il est particulièrement efficace chez les patients qui ont déjà un système immunitaire compromis, selon des chercheurs de l’Université de Californie du Sud à Los Angeles.

Plus précisément, les chercheurs ont montré que le jeûne prolongé déclenché régénération à base de cellules souches à base de globules blancs en réduisant les niveaux d’une enzyme appelée protéine kinase A ou PKA. Des recherches antérieures ont montré que la réduction de la PKA est très puissante dans la promotion de la régénération des cellules souches et de la pluripotence, en plus d’augmenter la longévité. Il a également été démontré qu’il diminuait les taux de facteur de croissance analogue à l’insuline-1 (IGF-1), une hormone liée à la progression tumorale, au vieillissement et au cancer.

« PKA est le gène clé qui doit fermer pour que ces cellules souches passent en mode régénératif. Cela permet aux cellules souches d’aller de l’avant et de commencer à proliférer et à reconstruire tout le système », a déclaré Valter Longo, directeur de l’USC Longevity Institute et Edna M. Jones, professeur de gérontologie et des sciences biologiques à l’USC Davis School of Gerontology.

Le jeûne prolongé pourrait aider à corriger les troubles auto-immuns

Longo a observé les résultats du jeûne chez les souris et les humains, et a constaté qu’il y avait une diminution du nombre de globules blancs pendant la période de jeûne. Leurs corps ont réutilisé de vieux globules blancs et déclenché la production de nouvelles cellules pour les remplacer.

« Nous ne pouvions pas prédire qu’un jeûne prolongé aurait un effet si remarquable dans la promotion de la régénération à base de cellules souches du système hématopoïétique », a déclaré Longo. « Les bonnes nouvelles sont que le corps s’est débarrassé des parties du système qui pourraient être endommagées ou anciennes, les parties inefficaces, pendant le jeûne. Maintenant, si vous commencez avec un système fortement endommagé par la chimiothérapie ou le vieillissement, les cycles de jeûne peuvent générer, littéralement, un nouveau système immunitaire. «